每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。更要时该集中精力,保持头脑清醒。所以开车族的食疗养生也是十分重要的。[详细]
开车族想要为健康加分,平时有必要加强胸腔以下膝盖以上的核心肌群的锻炼,因为这段肌群是维持人体稳定的重要组织,肌肉力量够强的话,姿势很难不正常,腰背的酸疼也随之消弥无形。[详细]
由于司机的工作强度大,驾车时精神必须高度集中,每天要消耗大量的精力和体力。而且大多数司机生活无规律,经常不能按时进餐,缺乏有身体移位的全身运动,身体内的肾上腺激素分泌增多,它可引起血糖增高。这些都是患糖尿病的危险因素。 [详细]
现在的士司机以及一些私家车主,长时间驾车,一开就是几个甚至十几个钟头,极易使体内代谢物堆积,加上最近天气比较潮湿,血液循环变差,造成前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,使前列腺慢性充血,诱发前列腺炎,导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。[详细]
生活在北京的人都知道,交通拥堵是个老大难问题,因为人多车也多。车多本应该是一件好事,说明我们国家富强了、人民生活富裕了,但车多势必会造成交通拥堵。不仅如此,经常开车还会给颈椎“添堵”,尤其是那些开长途车的司机朋友。[详细]