人大约有三分之一的时间都在睡觉,可见睡眠对人来说是非常重要的。人睡觉可以修复一天下来在身体上留下的疲惫,可以休息整各个器官,也可以加速修复白天在人体表面留下的创口。简而言之,睡眠对人来说益处多多,如果不能保证足够的睡眠时间,就相当于是对自己身体的摧残。[详细]
对于白领来说工作和生活压力比较大,对于他们来说优质的睡眠才能让身体快速恢复,有足够的精力来面对第2天的工作,但是错误的睡眠习惯却让人们越来越累。[详细]
一、家庭氛围对宝宝成长的影响[详细]
怀胎十个月是一个特殊的时期,孕妇的一些不良生活习惯可能带给胎儿很大的健康影响,所以保持好的生活习惯对孕妇和胎儿都有好处。孕妇对胎儿造成影响的行为:生病,母子两人受害。尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎、巨细胞病毒感染、肾炎等疾病,会导致流产、早产、死胎及胎儿畸形。[详细]