一部分人群每天都坚持运动并且控制饮食,但是体重仍然没有下降,减肥不能盲目,应该先分清是什么体质,然后再精准性的运动和饮食减肥。[详细]
中医认为应根据体质减肥,这样才能达到瘦身塑形效果。从中医的角度上来说减肥主要分为清热型、健脾型、理气型以及滋阴型,看看你属于哪一类型。[详细]
拥有某一类型面色特征的人,应针对性地进食不同的减肥餐,从而补充身体内缺乏的矿物质,平衡新陈代谢率和体重。下面小编就为大家介绍如何正确根据身体状况减肥瘦身。[详细]
易胖体质相信大家都听说过,大概就是喝水都会胖的那种,那么这类人是否真的就得一直胖着呢?肯定不是,下面小编给大家分享易胖体质的减肥方法,一起来看下。[详细]
肥胖是发生糖尿病(主要是2型糖尿病)的重要危险因素之一。在长期肥胖的人群中,糖尿病的患病率明显增加,可高达普通人群的4倍之多。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是肥胖者。减肥,真的很重要![详细]
每个人的体型不同,瘦身的需求也有很大的差异。要根据体型来选择合适的运动项目,这样才能针对性的解决身材肥胖问题。[详细]