很多南方人喜欢喝茶,这属于简单舒适的生活方式。正确的方式可以减缓自由基对身体带来的伤害,同时解除了油腻,达到了延年益寿以及抗癌防癌的效果。[详细]
现在正是春茶大量上市的季节,其中含有的营养物质更丰富。饮茶是中国传统的饮食文化,茶叶中也含有大量抗氧化物质以及营养素,能帮助清除自由基,起到防老和养生保健效果。只要每天坚持喝茶,能给身体带来意想不到的好处,不妨来看一看。[详细]
茶水是我国非常受欢迎的一种饮料,它可以给我们的身体带来很多的好处,有消食利尿和清解油腻以及消除疲劳等功效,甚至还可以减肥美容和抗肿瘤。因此,不仅中老年人喜欢每天喝热茶,现在很多年轻人也热爱上了这种绿色健康的饮料。可目前却出现了一种新的声音,长期喝茶会伤肾,这种说法虽然片面却又不无道理,严格意义上来说,应该是长期不正确饮用茶水才会伤肾。[详细]
喝茶养生是中国的一种传统养生方式,科学也证明,饮茶尤其是饮绿茶对于身体健康有促进作用。可茶叶中鞣酸带有的苦涩味让一部分人受不了,添加一些糖分就成了改善口味的最佳选择。有说法称,在茶水中添加糖分,容易造成茶保健效果的缺失。那么,喝茶时在茶水里添加糖的做法,究竟可不可取呢?[详细]
专家认为,将饭后马上喝茶称为喝“毒药”虽然太过夸张,但是饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶,特别是饮浓茶。因为这样做的确会冲淡胃液,影响消化。[详细]
我国茶文化源远流长,喝茶除了清香可口外,还能带来安神、明目、解毒、消食、减肥、保护心血管、防辐射、美容养颜等一系列功效,因此日常生活中很多人都有喝茶的习惯,甚至每天都会习惯性喝上几杯茶。但又有人说,长期喝茶其实会给肾脏带来负担,这是真的吗?到底怎么喝茶才能达到养生的目的?[详细]