充足的阳气对于男性来说是至关重要的,秋季正好是补阳的好时机。因为在秋季阳气潜藏,减慢了新陈代谢的速度,可通过身体保暖以及运动的方式来提高阳气升发。[详细]
美人心计:女人秋季养生方法。天下没有丑女人,只有懒女人。25岁以后,就开始注意各方面的调养,才不会老的快![详细]
冬季养阴,何迎春建议多去做一些户外运动,在阳光下做深呼吸。但是,冬天也要注意养阳,冬天的阳气最宝贵,因为日照短而弱。[详细]
哪些食物吃着对身体有好处呢?尤其是现在秋天了,天气很干燥,在这样的季节里,养生成为大家首要关心的问题。专家表示在秋季可以多吃些以下食物,更好地吃出健康。[详细]
阳气对于一个男人来说是很重要的,男人本身就属阳,如果阳气不足就会对我们的身体造成很大的坏处。而阳气的来源一是来自于父母,二主要是从食物中吸收的水谷精气转化而来。所以以下我们就为大家推荐男人补阳气的最有效养生粥。[详细]
进入秋季,很多人开始进补。对白领人士而言,也进入了补肾的好时令。因为不少职场人士在进入秋季后,肾阴虚的症状更为明显,表现为阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,小便短赤等。[详细]