现代女性除了上班工作、应酬,还要忙于家里的各项事情。久而久之,便会导致疲惫,感觉身体沉重,做事力不从心。该如何调理女性疲劳,先找出原因。[详细]
缺铁性疲劳。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤,往往拒绝进食肉类,经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥,这样的膳食无法供应足够的铁,很容易为身体带来疲乏感。对女性来说,每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁,对健康也有好处。[详细]
如果血压升高伴有头昏、头部刺痛、胸闷、恶心等痰瘀阻络的症状时,则可适量服用陈皮、白茯苓、制半夏、天麻、红花、川芎、三七等化痰和活血化瘀的药物。可以把这些中药煎汤服用,或分开加入药膳,做成陈皮茯苓粥、天麻川芎三七入鸡汤、红花泡茶等。[详细]
在办公室里工作的女性长期面对电脑,视力有所退化,时常出现双眼干涩等症状。眼睛何其重要,相信所有人都能够明白其重要性。但许多人并没有对自己的眼睛负责,没有采取任何措施保护视力,缓解眼睛干涩疲惫的状况。为了减轻职业女性的负担,我们将为大家介绍几种简单而又有效的保护视力的方法。[详细]
专家介绍,身体对疲劳的感受因人而异,女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关,即缺铁性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺维生素性疲劳。[详细]
身体对疲劳的感受因人而异,女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关,即缺“铁”性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺“维生素”性疲劳。[详细]