睡眠是我们每天都需要做的事情。睡眠的时间可以占到我们生命中1/3的时间。在经济快速发展的时代,人们的压力越来越大。就会有人经常熬夜,有的难以入睡,睡眠质量非常差。这样就容易造成精神状态降低。有可能会出现心烦焦虑的症状。如果有充足的睡眠,整个人的精神状态也会提高。那么大家对睡眠的一些知识都了解吗?我们一起认识关于睡眠有哪些知识。[详细]
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感冒的冷知识有哪些?想知道更多关于感冒的冷知识吗?为此,家庭医生在线采访了中山大学孙逸仙纪念医院呼吸内科主任医师李建国教授,他围绕感冒这一主题为大家做了一次知识大普及。[详细]
罐装的番茄汁要比新鲜的西红柿营养价值高。因为市售的新鲜西红柿都是在它尚未成熟时摘下,而制番茄汁的西红柿则是熟透转红后才摘下加工的。此外,罐装的番茄汁经过100℃的高温杀菌,适合任何体质的人饮用。[详细]
世界睡眠日简介:世界睡眠日(World Sleep Day,每年的3月21日是世界睡眠日。成立年份2001年,2003年正式进入中国。[详细]
很多人都有失眠经历,而且不知道怎么去缓解,也有不少人认为自己睡得很好,所以也不重视睡眠问题。虽然我们对睡眠知识有一定的了解,但是也难免陷入很多误区,损害身体健康。睡眠频道就给大家科普一下,关于睡眠的十大误区。[详细]