国庆小长假马上到来,人们趁着小长假会外出旅游或者娱乐玩耍,这样会打乱作息时间,从而扰乱了生活钟,再加上不规律的饮食会导致营养不均衡,长假结束后突然进入紧张的工作环境中,难免会出现身心上的失衡。[详细]
国庆中秋8天天长假结束了,人们陆续从各种旅行、聚餐回到规律的日常工作生活中。你是否出现头晕、眼花、四肢乏力、消化不良,或者内心有烦躁、沮丧、烦闷等情绪波动?这就是典型的节后综合征。那么应该如何应对呢?下面我们就来了解下:[详细]
宝宝节后综合症怎么办呢?春节长假后,学龄前儿童就要调整生活作息回到幼儿园了,但是,这个时候孩子却出现了“节后综合症”,这可怎么办呢?家长别苦恼啦,来看看小编的妙招吧。[详细]
正月中旬,正是学生开学、店铺开张、上班族重返工作岗位的时候。不过,不少人的身体状况和情绪都还依旧沉浸在假期的氛围和作息时间中,导致上班提不起精神,工作效率低,甚至有不明原因的恶心、焦虑、厌食、肠胃不适等症状,这就是典型的“节后综合症”。[详细]
国庆假期综合症不但是心理方面疾病,也是身体上的疾病。其根本原因是同学们在假期中不良的生活方式打乱了自身的“生物钟”和“心理钟”的节律,造成了“错点”。如何判断自己是否患假期综合症呢?学生假期综合症如果不及时发现和调整好的话,会影响到假期后的学习积极性,同时身体健康也会受到影响。[详细]
不少父母反映:孩子原本已经适应的幼儿园生活,长假过后又突然重新惧怕起来,大哭大闹不肯入园。真不知道要怎么办? [详细]