临床研究显示,胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质,它不仅介入形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素以及甾体激素的原料,但其在体内含量偏高,也会对身体形成一定的损伤。[详细]
一提起冠状动脉粥样硬化,人们自然就会想到胆固醇。无论是动物实验还是临床实践均已证实,血液中含有过高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇是引起冠心病最重要、最危险的因素。尤其是生活条件好以后,胆固醇高比以往更常见,人们对如何预防胆固醇高越来越重视,今天我们就列出几项预防胆固醇高的注意事项,希望各位朋友有所了解。[详细]
胆固醇高是一种心脑血管疾病,一般是高血压的并发症,容易发生肥胖的中老年人身上。胆固醇过高一定要重视药物治疗,而且要注意饮食调理,要多吃一些清淡的食物,多吃有利于降胆固醇的食物,同时还要保持健康的生活方式,要注重运动锻炼来增强体质,这样才能稳定胆固醇保持健康的水平。[详细]
我们都知道低密度脂蛋白胆固醇是一种“坏胆固醇”其水平过后会导致一系列的心血管疾病,而这种胆固醇的来源主要是通过饮食中摄取,因此在饮食中我们要多加注意。胆固醇偏高者的饮食要点有以下几个方面:[详细]
胆固醇高有很多危害。比如会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病;会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见,胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗,以免延误病情,导致病情恶化。因此要注意血浆中的胆固醇水平。[详细]
对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑,这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上,特别是后三者每100克中胆固醇含量均超过1500mg。对于高甘油三脂患者应少食动物性脂肪,另外要少食甜食,因为进食大量糖类,能增强与脂肪合成相关的各种酶的活性,从而使脂肪合成增加,加重高脂血症。[详细]