很多人都想找到健康又有效的减肥方法，那么到底生活中有没有常见的这样的好方法呢？健康减肥这点是很多朋友比较关注的话题，今天小编就为您简单的介绍一下健康有效的减肥方法都有哪些。[详细]
瘦身减肥关键是要有一个良好的身形，下面就要介绍给大家一个方法，轻轻松松就能帮大家打造出S型身材，每天只需要居家联系20分钟，一周时间就能看到不一样的瘦身效果。[详细]
研究人员调查发现，超重女孩中摄入糖果、薯片和软饮料较多的，通常有更高的痤疮发病率。挪威最新调查显示，十几岁的超重少女患痤疮的可能性是未超重女孩的两倍；而超重的男孩似乎不受影响。[详细]
现如今流行肉感女孩，微胖女孩最美的说法也深入人心。虽然微胖女孩肉肉的看起来非常的可爱，但是它处于一个比较尴尬的境地，稍有不慎就会步入肥胖的行列。所以千万不要再拿微胖来麻痹自己，要时刻的谨慎自己步入肥胖行列。微胖女孩应该如何减肥呢？接下来就让我们一起来了解一下。[详细]
月经初潮的女孩由于缺乏月经相关的知识而导致出现恐惧、心理紧张，所以，很容易出现痛经。而且有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：通则不痛，痛则不痛，自然会使痛经加重。调查显示初潮早的女孩最容易痛经，因为年龄小，造成子宫内环境发育的不完善，引起肾上腺素分泌的过于旺盛，导致经期疼痛。[详细]
不管吃什么七分饱就好了，吃七分饱就要求吃的时候吃饭的速度不要过于快。因为人吃饱了是需要大脑的神经系统来进行传达的，而如果你吃得过快，那么可能你已经吃饱了，而脑神经还没有发出已经吃饱了的指令，等其发出已经吃饱了的指令的时候你可能不知道已经多吃了多少了呢？所以吃饭的时候一定要控制进食的速度。[详细]