以画圈圈的方式,跟着顺序一步步从下巴到耳下方、嘴角到耳朵、眉间到额头。将面纸放在脸上由下往上揭起,其作用是吸走将卸妆乳,然后用清水洗净。[详细]
护肤是每个女性每天都会做的事情,虽说每天需要护肤,但在早上和晚上的护肤程序不同,可能很多女性并没有区分,却不知如果能正确了解护肤措施可以做到有效护肤,让皮肤状态越来越好,因此在护肤前不妨先了解下早上和晚上护肤程序有什么不同。[详细]
男性进入青春期后,不管是智力精力和体力都达到了巅峰。但从30岁之后,激素分泌水平下降,精力和体力也大不如以前,因此做好养生至关重要。[详细]
洗脸清洁是护肤的第一步,也是最重要的一步。很多时候产品没用错,睡眠也及时,但是皮肤暗黄毛孔粗大还冒痘,这其实就是最基础的清洁工作不到位![详细]
春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。因此春季的养生重点为养肝,春季阳气足要预防肝火上升。[详细]
立春,是传统农历的二十四节气之一。自古以来,我国就一直以立春作为春季的开始。春季是由寒转暖,万物生长的季节,同时也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、精神病等容易复发和高发的时期。民间谚语云:“一年之计在于春”,如果在这个季节顺应自然,合理养生,防病保健,那么一定会给今后一年保持良好的身心状态打下坚实的基础。 [详细]