孕妇能吃苹果吗？答案是孕妇可以吃苹果。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质，常常吃苹果可营养皮肤，防治贫血，还可遏止黄褐斑的生成。孕妇吃苹果的好处有：[详细]
从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。 [详细]
苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。[详细]
苹果是日常生活中最常见的水果，它营养丰富，热量低，既能美容又能减肥，是女性最喜欢的水果之一。除此之外，苹果还有着多种多样的功效。但是，苹果虽好，也有禁忌，稍不留意苹果也会变成不好的水果，甚至给身体带来伤害。下面，我们就来看看吃苹果有哪些禁忌。[详细]
苹果是完美零食。下面列出苹果是完美零食的5大理由：[详细]
众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果功效多，然而你吃对了吗？吃苹果可不能吃苹果核，而且吃苹果最好细嚼十五分钟。这些你都做到了吗？[详细]