[详细]

这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。[详细]

经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼? [详细]

在月经期，部分女性饱受腰酸、下腹部或乳房胀痛等困扰，少数女性罹患头痛、疲倦、嗜睡、便秘或腹泻等状况，使得她们一到特殊时期，就窝在家里不愿动。其实，经期参加运动是有益的。运动得宜，有助于减轻生理期的不适。人的适应能力很强，适应了经期运动，有的人甚至可以参加比赛。 [详细]

经期不适是很多女性常会碰到的一个问题。尤其是更年期女性，月经问题更是让很多人头痛。月经不适要怎么改善？这是很多女性都关注的话题。在这里给大家总结了一些改善经期不适的一些方法……[详细]

女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。[详细]