有一部分人群会通过节食的方法来减肥,这样不仅会伤害到肠胃道,同时也会反弹。其实我们可以把每天的营养分成六份,这样能够让身体吸收营养,而且还能够分解脂肪。[详细]
毛发对皮肤能够起到缓冲、保护作用,人体日常排汗和分泌油脂都是通过汗毛孔来分泌排出体外。某些局部如四肢等部位的毛发随着人类的进化相对于皮肤的保暖作用已逐渐退化,如果毛发较重影响了美观,可以考虑进行脱毛。正确的脱毛美容方法只是破坏毛囊,对于汗腺和皮脂腺不会损坏。[详细]
荷叶200克,水莲子50克,绿豆芽150克,莲藕100克,花生油适量,食盐、味精、水淀粉各少许。[详细]
减肥是当代人很重视的一项活动,如何健康减肥又困扰着大多数人,一旦用错了方法,不能成功减肥还好说,反弹了就是个大问题。那怎么减肥才算健康的方式呢?[详细]
关节炎,一种经常会出现在老年人身上的疾的膝盖疾病,在生活中有很多人都知道老年人因为膝盖机能的下降而容易出现关节炎,却不知肥胖的人群也很容易发生关节炎,可能有一些人比较疑惑,为什么肥胖的人容易出现关节炎?而如果要减肥该怎么样做才能避免伤害到关节?[详细]
近年来高尿酸现象越来越普遍,它的发病率越来越呈年轻化。有最新统计发现我国尿酸异常的人高达1.2亿,其中有12%因为没有重视,最发展为痛风。尿酸高虽然在短时间内不会造成影响,但在没有得到控制时会使器官受伤害,特别是以下几个器官。[详细]