秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。[详细]
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。[详细]
就像上面说的秋葵的这种黏多糖可不仅仅具有增强抵抗力的效果哦，它还具体消除疲劳，快速回复体力的效果。如果你经常感到疲劳的话不妨试试秋葵。[详细]
秋葵是目前饮食上比较受欢迎的菜，他营养丰富，还能美容养颜，降低血糖，特别是能够用于治疗男性的性功能障碍，延长性生活时间有很大的帮助，又有植物*的美称那么吃秋葵真的很有营养价值吗？用什么样的人比较适合吃？[详细]
秋葵大家都不陌生，虽然看起来像青椒，但是秋葵具有独特的味道。近些年秋葵受到很多人的热捧，营养价值也为大家所关注。秋葵含有很多的营养成分，常吃秋葵有助于减肥，也能肝脏和视力健康。[详细]
秋葵脂肪及蛋白质的含量确实略高于一般的蔬菜，它最特别的地方是含有咖啡碱，咖啡碱在茶叶和咖啡豆中含量比较高，秋葵的咖啡碱含量与咖啡豆差不多，所以可替代咖啡豆起到提神消除疲劳的作用。[详细]