看着孩子熟睡的香甜模样让人成就感满满。不过,有时候孩子却会因为睡眠环境嘈杂、吃得过饱、纸尿裤穿着不当等原因影响睡眠质量。睡眠频道盘点了部分容易导致孩子睡不安稳的因素,爸爸妈妈们一起来看看吧。[详细]
只有孩子在深睡眠状态下,才能刺激生长激素的分泌,只要保证有充足的睡眠就能够帮助免疫系统的建立。但是部分家长因为孩子的睡眠质量差而烦恼,有时候,通过饮食调理也是可以帮助改善孩子的睡眠质量的。[详细]
孩子睡不好不仅会影响到大脑的健康,也会影响到孩子骨骼的健康,睡不好容易导致孩子智力低下,父母要正确引导孩子作息,白天尽量多让孩子外出呼吸新鲜空气,减少白天睡眠的时间,孩子睡不好对身体的危害大,怎样才能让孩子睡得香?[详细]
大家都知道,孕妇如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会,造成多种疾病发生。那怎样才能让孕妇睡的香呢?下面小编为大家介绍,7妙招,让孕妇睡的香! [详细]
经常失眠的人是非常痛苦的,会在床上翻来覆去的睡不着,我们的人体需要充分的休息时间才会更加健康,长期失眠会引起一系列的危害发生。所以大家应该充分认识到失眠的危害性,如果出现了失眠的症状,应该及时采取有效措施来缓解症状,并且严重的还应该及时就医。[详细]
宝宝在成长的过程当中,睡眠占很多的时间,我们要重视孩子的睡眠情况,有的宝宝也会出现不午睡的情况,这也需要我们引起重视。[详细]