选择保湿效果好的面膜，一周敷上2--3次，约15分钟后取下，给予肌肤充足的水分。[详细]
睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。[详细]
在日常生活中，很多人都会出现这样一个问题，就是感觉身体的湿气比较严重，容易出现精神不振，头晕无力等症状，自己睡觉时间已经比较长了，但是仍然感觉自己没有精神，无精打采，其实这些都是湿气过重的表现。出现湿气过重的症状，就应该及时的进行治疗，不然的话，对我们身体的影响是比较大的。[详细]
除了清爽保湿的面霜外，长期征战空调房，一些额外的保湿补习要一早就做好。如果肌肤外油内干的格局已经形成，不妨在面霜前多加一道保湿精华素，并选用保湿效果优良的化妆水，给肌肤“开胃”，面霜效果发挥更佳。若是在穿衣刷牙的间隙快速敷好一个保湿面膜，只要三五分钟，就能让一整天的肌肤状态获得本质提升。[详细]
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。[详细]