北京,日前,林心如一身黑现身机场粉色包包暴露少女心 ,孕肚明显不见发福迹象一路躲镜头。对比怀孕期间的她的话,不得不说,怀孕真的使她又重新获得了一个好状态啊。而现在林心如已经怀孕五个月了,身材依旧美美答,没有一点发福的迹象,少女心爆棚!那么我们普通孕妇怎么才能保持不发福的迹象,怎么才能科学控制体重?一块来看看吧。[详细]
怀孕期间为满足母体和胎儿对营养物质的需求,会暴饮暴食,会导致体重超标。整个孕期体重增长20斤是正常现象,但是体重超标的话会对胎儿健康带来一定影响,且不利于分娩。[详细]
在怀孕的时候,由于身体的特殊情况,所以很容易吃的多,动的少,就会导致孕妇的身体肥胖。但是孕妇的身体肥胖对于自身和宝宝来说,都不是一件健康的事情。所以很多孕妇也想要减肥控制。那么孕妇肥胖该怎么办呢?[详细]
减肥其中的一个重要环节就是控制体重,然而这也是大多数人为之痛苦的一个环节,其实想要有效的控制体重就要综合应用运动、饮食和行为改变法3种方式,而且能长期地在日常生活中应用与实践。下面就一起看看控制体重的有效方法有哪些吧。[详细]
一般来说,怀孕了需要更多的能量供给,如果是怀双胞胎所需的能量更多。准妈妈们要根据自己的身体情况,了解自己所需的能量需求,如果不清楚的,可以咨询医生,要保证每天有足够的能量供给,当然,不要过量,以免体重不健康增加。[详细]
便秘的危害很大,粪便排不出停留在体内,不仅使得体重增加,时间久了还会产生毒素,危害母体和胎儿的健康。[详细]