茶文化在我国的历史悠久,是自古以来大家都会把茶做为日常养生的佳品,在当下的生活中,茶的种类是越来越多了,我们可以品尝到各种各样味道的茶,但是,大家想利用茶养生一定要注意喝茶的时间和方法。[详细]
生活总是免不了生病,而生病则免不了吃药。不管是在药物的说明书上也好,医生告诉我们该如何吃药也好,总是一个笼统的,像是空腹吃药、饭前吃药、饭后吃药这样的说明方式。但是具体的该什么时间吃药,很多人都是一头雾水,那么空腹、饭前、饭后吃药具体是指什么时间呢?接下来就让我们一起来了解一下。[详细]
药物都是存在一定副作用的,因此在生活中也要注意药物的使用方法以及使用时间,这些都是非常重要的,直接决定了药物的效果以及副作用的大小。很多药物都是不能空腹服用的,因为空腹服药会使药物的副作用增大,就比如达喜这一类药物,虽然是可以治疗胃炎,但是,空腹服用往往也会造成比较严重的影响。针对空腹服药后的缓解方法,以及达喜的使用时间问题,有请广州市第十二人民医院副主任医师戴建武来解释一下。[详细]
在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。[详细]
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各种运动对人体健康状况会产生不同的效果,有些运动的确可起到减肥作用。但是,假如您认为只要参加运动就一定可以减肥的话,那就大错特错了。就运动量而言,不同运动方法、不同时间、不同强度,它们所消耗热量和脂肪都各不相同。比如,进行中等强度的运动,在30分钟之内消耗的热量中有35%来自脂肪;40分钟则上升到40%以上来自脂肪。此后,随着时间的延长,消耗的脂肪越来越多,一个小时的慢跑所消耗的热量,有大约48%来自脂肪。[详细]