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快走也可降血糖,糖友只需每天快走半小时,就可能有效的控制血糖。[详细]
颈椎病的治疗方法有很多,那颈椎病的运动疗法有哪些呢?广东省第二中医院针灸康复科副主任医师,医学博士曾科学为我们详细讲解。[详细]
适当的运动有利于肾健康 太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。 自我按摩腰部:两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热感为止。早晚各一次,每次约200下。 刺激脚心:脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是:两手对掌搓热后,以左手搓右脚心,以右手搓左脚心,每日早晚各1次,每次搓300下。[详细]
糖尿病的血糖的问题一直是人们要注意的问题,糖尿病的出现患者是要注意自己身体中的血糖的变化,糖尿病患者要积极的注意好血糖的变化,血糖决定着患者的身体的健康,那么,糖友吃萝卜有利平稳血糖的功效?下面让专家来给我们解答一下。[详细]