冰冻三尺非一日之寒,颈椎病大多数情况下都是由于人自身忽略了日常颈脖的基础保健所致,只要注意生活细节,便能远离颈椎病。颈椎的基础保健,可以参考以下五点:[详细]
肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。下面小编告诉你相关的知识。[详细]
忙碌的工作压力和学习压力,我们等不及老去便患上了很多“老年病”,肩颈疼痛便是其中一种。如何缓解肩颈疼痛,试试看中医的按摩方法吧。[详细]
现在由于很多人们长时间的坐在办公室里方案工作,所以很容易患上肩颈炎,现在肩颈炎的发病率也越来越年轻化。如果年轻人长时间的维持一个姿势的话,并且平时又很少锻炼,那么就很容易出现这类疾病,一旦出现这类疾病对身体的危害是非常大的,所以平时做好预防工作是非常重要的,坚持几个习惯就可以很好的远离肩颈炎。[详细]
对于如今的白领一族来说,他们每天就做办公,还要忍受电脑带来的辐射,长期久坐容易让腰背、肩膀痛,所以这时候我们应该有效的进行缓解,为避免过度疲劳,从而出现颈椎等疾病,那么平常我们应该怎么缓解腰酸背痛的情况呢?让我们一起来学习几招吧。[详细]
方法:可自己用两中指同时点揉两侧的风池穴;用食指点揉风府穴,力度以感觉到酸胀为宜。[详细]