很多女性为了追求苗条的身材，所以会通过抑制食欲的方法来减肥，殊不知，长久下去就会导致营养不良、贫血、胃下垂等，抑制食欲减肥的坏处多多，所以在减肥期间要正确的控制食欲。[详细]
现如今的生活水平逐渐提高，家长日常为孩子添加的营养物质也越来越多，这样真的好吗？对于正在成长发育中的孩子来说，营养过剩就有可能会引起 小儿肥胖症的出现，所以一定要警惕才行。[详细]
如何控制饮食减肥?[详细]
糖尿病是一种比较常见的慢性疾病，也是一种难彻底治愈的疾病，但平时合理饮食，是可以有效控制病情的，下面小编为大家介绍一下糖尿病患者控制饮食的方法有哪些？ [详细]
秋天的凉意大家都感受到了，在餐桌上有更多的新鲜食物，所以对于秋天减肥的女性来说，饮食应该包括什么呢？以下几种食物在秋天比较常见，而且不会产生太多的热量，减肥的朋友们可以参考一下。[详细]
因为如果我们长期吃淀粉、碳水化合物的话，体内的胰岛素就会经常处于激烈的上升及下降的变化中，人体除了容易产生饥饿感之外，醣类食物还会使体内的胰岛素大量分泌，使食物转化为脂肪囤积在身体里，导致肥胖。[详细]