自我按摩,可以预防心血管病的发生,现将自我按摩方法介绍如下。[详细]
近些年心脑血管疾病发病率逐渐上升,有调查发现,在导致心脑血管疾病的诱因当中,坏情绪是常见的一种。可能很多人疑惑情绪和心脑血管有什么关系?为什么它是导致心脑血管疾病高发的主要原因之一?其实主要是因为坏情绪会导致交感神经兴奋,从而影响心血管系统。[详细]
由意大利英苏布里亚大学、英国贝尔法斯特女王大学、芬兰国家卫生研究所等机构组成的专家团队发现,受过良好教育的人患上心脑血管疾病的风险较低。[详细]
预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。保护心脏健康就是保护我们的生命。怎样才能让心脏更健康呢?[详细]
在德国,“降低了胆固醇含量,也降低了心肌梗塞的患病风险”,这种说法广受欢迎,在美国,它换了一种形式,作为口号出现在健康政策的扉页上:“少吃肥肉,健康长寿”。[详细]
秋天是吃肉贴秋膘的时候,对于身体超重以及三高的人群来说一定要经住美食所带来的诱惑,以免升高血脂,加重了身体肥胖。平时可以通过按摩的方式来痛经活络以及活血化瘀,达到降血脂的效果。[详细]