4-10岁的儿童处于生长发育的关键时期，代谢相对成人要来的快。在生长发育的过程中，对各种营养素的需求也比成人要多。[详细]
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女性在月经来临之前总会出现一系列的症状，比如情绪波动大、乳房胀痛、睡眠质量不佳、暴饮暴食、小腹痛等，这一系列症状被称为经前综合征。有研究认为，女性出现经前综合征是由于身体内缺乏了某一种元素，在经前适当摄入相应的元素可缓解经前综合症。[详细]
当身体出现一些小问题时，不仅仅是疾病发射出来的信号，有可能是身体缺乏某种营养元素，需要合理的补充并且做好营养上的均衡，缓解身体上的小毛病。[详细]
面对每月的一次的正常生理，很多女性都是大呼受不了。这不仅是月经会给女性朋友生活和工作带来不便，而且月经来潮之前总会表现出脾气暴躁、、情绪不稳定、头痛等一系列症状。临床上这通常被称为经前综合症。那么是什么原因引起的呢？下面小编来介绍经前综合征或是因为缺乏营养元素。[详细]
在生活中，失眠是一种比较常见的现象，而大多数人在发生失眠后都会想采取一些方法来改善，但也有些人在想方设法后总是不能让自己的睡眠质量提高，还是频繁会发生失眠，这个时候要注意，可能是身体缺乏这些营养导致。[详细]