随着年龄的增长，睡眠的时间也会慢慢缩短，大部分老年人会出现失眠的情况，睡眠时间只达到5个小时左右，再加上晚上经常起夜，更对睡眠质量带来严重的影响。[详细]
睡眠和糖尿病患者的健康息息相关，如果总是睡不好，睡眠质量非常的低，血糖控制就会出现问题，会进一步的影响到糖尿病患者的身体健康。很多糖尿病患者都有起夜频繁的问题，一晚上要起夜三四次，根本没有睡眠质量可言。想要解决这个问题，就要先清楚原因。[详细]
“起夜”几乎是所有妈妈都会面对的宝宝问题。宝宝一到晚上总是睡不安稳，或是频繁醒来哭闹不仅严重影响宝宝的睡眠质量，也会让家长们苦不堪言。那么，有没有办法可以改善宝宝的起夜问题呢？[详细]
科学家最近警告说，半夜起来开灯去卫生间可能会增加患癌症的危险。英国和以色列的研究人员说，这主要是因为半夜起来开灯会激活与癌症形成有关联的细胞“过度表现”，从而可能会导致癌症的发生。这项研究刊登在了最新一期的《癌症遗传与细胞遗传学》期刊上。[详细]
受邀参加大漠红100%枸杞汁的试饮活动之后，按照产品说明，我将枸杞汁冷藏后再喝，放在冰箱的保鲜层，每天早上喝一瓶，晚上喝一瓶，摇匀后喝的。我觉得枸杞汁的口感不错，很有原汁原味道的感觉。美中不足的就是太小瓶了，喝一瓶有点不太过瘾，分量有点太少了。[详细]
人衰老的一个典型变化是起夜次数多了，这比任何部位的变化都更能准确地提示你老了，因为小便多是中医肾虚的症状，如果从西医原理上看，肾脏血管丰 富，人体平卧时，肾脏内负担了比直立时更多的血液，一旦肾功能有所减退，尿液就会明显增多，平卧的夜里尤其明显，而人衰老的同时，肾脏的功能也会减退。[详细]