水果一向都是多吃有益,它素来以富含维生素、水分和助消化等优点受到人们的青睐,所谓“一日一苹果,医生远离我。”表达的就是每天补充水果里面的营养可以保持健康。[详细]
立秋之后天气转凉,从养生角度来说立秋以后容易湿气重,所以有一些寒性水果和湿气重的蔬菜建议少吃,避免加重身体湿气。在这里给大家分条列一下立秋后尽量少吃的食物。[详细]
湿气重的人最好不要吃红枣,最好不要吃冰凉的食物,湿气重的人要注意饮食护理工作,注意日常饮食禁忌,湿气重最好不要吃西瓜,虽然西瓜是下火的食物,但是湿气重的人是不能吃西瓜和芒果的,湿气重不能吃哪些食物?[详细]
湿气重是我们在生活中最常听见的中医概念,很多中医理疗馆以及中医保健药品都有治疗湿气重或者去湿气的作用。因为我们对中医的湿气重的概念不了解,也不确定这些治疗方法的效果。因此针对湿气重吃什么药最有效,以及湿气重不能吃什么等相关问题,我们特邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师高三德为我们一一解读。[详细]
不难发现,如今身体湿气重的人越来越多,脸上频频冒痘痘,经常哈欠连天,整个人无精打采。这是怎么回事呢?其实,这可能与人们不健康的生活习惯有关,缺乏运动、经常喝酒、吃寒凉食物等都会诱发湿气加重身体的湿气。因此,想要远离湿气,最好的方法就是改掉这些坏习惯,科学作息。[详细]
我们知道春季是比较潮湿的季节,如果不注重保暖和去湿,就容易受到寒湿的侵袭而出现湿气过重的现象,湿气重给身体造成的危害是非常大,会导致精神不振和全身乏力,而且还会引起身体肥胖,甚至会诱发多种疾病。[详细]