随着立秋的到来,虽然天气越来越寒凉,但是一部分白领在上班的路上会出现膝盖疼痛和腰部疼痛,此类人群要做好秋季的保健和养生,以免进入亚健康状态。[详细]
现代女性多数担任职位都为文职,两个眼睛整天对着电脑屏幕,而女性们也常常感到头昏、头痛,有时候肠胃也不舒服,最要命的是,原本正常的月经也会出现延后的问题,而且量时多时少。[详细]
颈椎病是上班族的职业病,它给我们的日常生活带来了很大的不便。现在社会上一些上班族和一些白领都受到了颈椎病的折磨,长期的伏案工作和面对电脑,使得他们的颈椎、腰椎都承受着沉重的负担,日积月累,最终导致颈椎病的发生,因此上班族们要注意学会保护自己的颈椎,学会如何去预防颈椎病。[详细]
办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群,更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。那么,办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢?[详细]
你好,根据你的情况分析 要想身体好,吃饭不过饱;生命在于运动;最好的药品是食品,最好的运动是步行;心宽体胖;笑一笑,十年少 愁一愁,白了头;忧思伤脾胃;气大伤肝 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。[详细]