在炎热的夏季,人体容易出汗,消化能力较弱,有时吃一些油腻的肉食,肠胃容易不消化,那么不吃肉人体怎么能补充蛋白质呢?那就是吃豆子,有人说夏天吃肉不如吃豆,那么夏天吃豆对身体有什么好处呢?[详细]
在日常饮食食材中,除了肉类、蛋类,豆类食物也含有丰富的蛋白质,而且是优质蛋白。而不同豆类食物还有它们各自的一些独特功效。今天就跟着家医在线小编一起来看看食用不同豆类都有哪些养生功效吧。[详细]
夏季气温高且雨水多,宜多摄入有助解暑利湿、健脾益肾的食物,豆类如扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等就是不错的选择。广东省中医院治未病中心副主任医师林嬿钊提醒市民,本身体质比较虚弱、肠胃功能不佳的人,注意不可吃太多生冷寒凉食物,以防损伤脾肾之阳。[详细]
夏季气温高且雨水多,宜多摄入有助解暑利湿、健脾益肾的食物,豆类如扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等就是不错的选择。某中医院治胃病中心林主任提醒市民,本身体质比较虚弱、肠胃功能不佳的人,注意不可吃太多生冷寒凉食物,以防损伤脾肾之阳。[详细]
这几天的天气不稳定,忽冷忽热,让人感觉秋天好像已经慢慢到来了。在秋天,身体比较容易出现各种小毛病,下面就有3种豆类比较适宜在秋季食用。[详细]
豆类食物富含蛋白质和各种微量元素,营养价值非常高,是我们日常饮食中经常食用的一类食物。它种类很多,每种都有不同的食用功效,那么你知道常见的豆类有哪些吗?[详细]