无数网友自称每天都要跟起床做艰难的斗争,闹钟响后,无数次启动贪睡、再响、小睡模式,告诫自己这是最后一次,然后艰难地起床、穿衣服、洗漱,出门,突然闹钟又响了,才发现,自己刚刚还在做梦,于是继续重起。[详细]
由于安睡的时间和饮水量是负相关,喝水越多,醒得越快,那么睡觉前计算好时间,喝定量的水,时间一到就憋醒了。比如经过实验,两杯水只能让你的膀胱支撑4小时,你想安睡八小时就只能喝一杯。 [详细]
很多妈妈,总担心叫不醒孩子,常会用“锲而不舍”的噪音来叫孩子起床。比如一直喊“起床了,起床了……”直到孩子坐起下地才罢休……或者一直摇晃孩子身体,摇到孩子起来为止……很不幸,这都属于“杀伤性叫醒”:即用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响。 [详细]
严寒的冬季很多孩子不喜欢从暖和的被窝里面爬出来,所以家长会选择各种方式让其起床,让孩子起床时避免走进一些误区,不然会加重孩子的起床气。[详细]
呼吸困难,相信大家看名称就可以知道是指呼吸费力以及感觉空气不足。那呼吸困难的时候应该怎么办呢?呼吸困难又是什么原因引起的呢?今天就为大家一一介绍一下。想知道的朋友就赶紧来看一下吧。[详细]
现在很多人普遍出现这样一个现象,起床是非常的困难的,明明晚上的时候设好了闹钟,想要早起一会儿,可是到了第2天的时候还是躺在床上不想动。很多人想起床,但是又起不来,不起床又担心上班或者是上学会迟到,其实起床困难,也是可以轻松治疗的,几个方法就可以轻松解决起床困难的问题。[详细]