在男性世界里,尽管不崇尚“骨感美”,但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离“啤酒肚”以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。目前去健身房的男性越来越多,半途而废的也不少,原因是身体练习安排不当,肌肉不见增大,反而渐趋缩小,并且疲劳感持续多日,伴随而来的还有食欲不振,睡眠不佳。深究这些现象,一般是运动量过大和营养不合理的缘故。[详细]
老人的身体健康与否直接决定了其寿命,每个老年人都希望能够拥有健康的身体,这样才能够享受生活所带来的乐趣,判断老人身体健康有一定的标准,看看你达标了吗。[详细]
分开来说就是味道宜“淡”,要少油、少盐、少糖,稍佐调料即可;分量要“少”,不要吃太多,尤其是晚上不要多吃;品种要“素”,吃的内容要偏素一些,不要大鱼大肉,很多肉类都是“发物”,清明时节要避免吃太多,而对蛋白的补充可以通过豆腐、豆芽等植物蛋白来替代;菜品要“鲜”,清明是天清地明,可以适当选吃时令菜。[详细]
对于试管婴儿技术,想必大家对此都听说过。试管婴儿是治疗不孕不育的一个非常重用的方式。那么不孕不育患者在接受试管婴儿前应该怎么调养身体呢?下面让我们一起来认识一下吧。[详细]
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。[详细]
肌肉型男是女性为之着迷的群体,健硕的肌肉不是说有就有的,是需要付出的。想成为型男的朋友们看过来,以下几套简单动作可以成就你的梦,来尝试下简单动作成就健壮腹肌吧。[详细]