少量吃辣椒可健胃、助消化,预防胆结石,尤其是还有减肥的作用。[详细]
苹果是大众水果,它不仅仅营养丰富,而且价格实惠,深受人们的喜爱,有些人说,早吃苹果是金,晚吃苹果是垃圾,其实这个问题,也不必过于纠结,什么时间想吃就吃,基本上也不会有什么不好的地方。真要深究是否有科学依据,可能有以下两个原因:[详细]
健康的生活离不开良好的生活习惯。对于睡眠健康来说,很多不良生活习惯在不知不觉中影响了您的良好睡眠。今天,家庭医生在线熏蒸理疗频道就带大家来盘点一下很多人习以为常的生活习惯、你忽略的生活细节是如何干扰大家的优质睡眠的。[详细]
健康生活需要养成良好的生活习惯。对于睡眠健康来说,很多不良生活习惯在不知不觉中偷走了您的好睡眠。今天,睡眠频道就带大家来看看这些您习以为常的生活习惯、你忽略的生活细节是如果干扰您的优质睡眠的。[详细]
民以食为天,然而病从口入,孕前不良的饮食习惯会危及到将来宝宝的健康,让我们做个优秀出色的未准妈妈吧。 [详细]
首先,要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。因此,应该尽量吃得杂一些,不偏食、不忌嘴,保证营养均衡全面。[详细]