口臭消除:吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。[详细]
戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。[详细]
随着吸烟的减少,体内的氧气增多,人变得不容易感到疲惫,头痛的可能性也减少了。[详细]
戒烟能减少你患肺癌、心脏病、卒中(中风)、慢性肺病和气管产病的危险。戒烟的人比较少抱怨身体健康善。英国最新的研究数字表明,任何年龄段的人戒烟都可以降低患肺癌的危害:一名吸烟者患肺癌的概率是6%;如果他50岁戒烟,患肺癌的概率是6%;如果30岁戒烟,患肺癌的概率就会下降至2%。[详细]
戒烟的好处是相当明显的。欧美国家围绕香烟的问题做了大量研究,结果显示,如果从60岁开始戒烟,那么在戒烟后5年里,其呼吸系统疾病包括肺癌的发生率可降低50%,而心血管疾病只需在戒烟3年后就能减少到50%。还有研究表示,65岁戒烟的男性,其生命可延长两年,女性会延长近4年。大量研究结果都表示,戒烟对老年人健康的促进是非常显着的。[详细]
让周围的人更健康。停止吸烟同时也是在保护那些不吸烟的家人和朋友的健康。被动吸烟会增加非吸烟者患肺癌,心脏疾病和中风的风险。吸入二手烟的儿童患有胸腔疾病(如肺炎和支气管炎)的风险增至两倍,另外还更易得耳部感染,气喘和哮喘。而与那些同非吸烟者居住的儿童相比,被动吸烟的儿童今后患有肺癌的风险会增长高达3倍。因此,戒烟不仅是为了自身健康,同时也会让你身边的人活的更健康。[详细]