醋在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。[详细]
[详细]
经过夹捏之后，命门穴至尾椎处的肌肉会处于比较紧张的状态，为此我们下面要做的工作就是对其进行放松。动作比较简单，先将两手轻握拳，拳眼向上，以掌指关节突出部分在两侧腰眼穴处做旋转揉摩。先以顺时针方向旋摩18圈，再以逆时针方向旋摩18圈。两侧可同时进行，也可先左后右进行。[详细]
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。[详细]
随着气温的升高，因为热感冒，或者空调感冒的人越来越多，感冒鼻塞的人也越来越多，掉瓶子容易好，但是以后基本都离不开，免疫力受到损坏。那么，感冒鼻塞怎么办？下面就请专家来告诉你一些日常感冒鼻塞的养生方法吧！[详细]