这是一套小动作组成的瘦身操。看过之后你会觉得，原来减肥真的可以无处不在，生活中的任何一个细节，都可以抓紧机会锻炼和减肥的，真是太简单了。[详细]
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生活中总会见到这样一种情况，那就是胖子一直在胖而瘦子却一直在瘦，那么是什么原因导致胖子瘦不下去呢？下面一起来看下瘦子都是如何保持身材的吧。[详细]
对于很多家庭主妇来说每天繁重的家务活已经没有多余的时间来运动，那么如何才能做到快速减肥的目的呢？下面小编要告诉大家几个非常方便的瘦身小运动，帮助您快速瘦身减肥。[详细]
入厕时做叩齿运动。叩齿运动可使牙周膜内血管扩张，改善局部血液循环，能刺激牙周膜这层结缔组织膜更好地固定牙齿，减少患牙疾的机会。[详细]