人们常说苦夏，这就说明夏季吃苦味食物，具有一定的进补功效，莲子心就是不错的选择，能达到清心祛热以及降低血压的功效，同时也能够保护心脏。[详细]
相信大家都知道莲子心吧，有人觉得莲子心味道比较苦，所以说在生活中并不愿意吃，但是，这莲子心对女性朋友来说却是好处多多，下面我们就一起来看看莲子心对女性有什么样的好处，希望大家看完以后能够对莲子心有更多的认识。[详细]
夏天一到，很多人都喜欢用莲子心泡水喝。莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。[详细]
莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类。[详细]
新鲜莲子是煲汤的好材料，其中莲子心亦可单独用来泡茶饮。如果您买来新鲜莲子，那莲子心不要丢弃，把它们洗净收集起来，可是泡茶的好茶料，而且是一举两得，煲汤喝茶两不误。[详细]
上文我们和大家说了莲子心泡水喝的功效，现在我们就来和大家一起说说莲子心泡水喝的禁忌。日常我们一定要弄清楚自己的身体体质，同时服用的时候不要过量，否则很容易对身体造成伤害。[详细]