老人身体机能在逐渐退化,容易影响我们的身体健康,因此我们要做好健身护体准备。老人这样做能养好肾脏,一起来看看吧。[详细]
肾脏在身体中起着至关重要的作用,帮助排出毒素,当肾脏出现异常时读书会在身体中沉积,从而影响了其他器官的运转,甚至会引起肾功能衰竭,除了积极的配合医生治疗之外,也应该多吃5类食物来补肾护肾。[详细]
肾脏是机体重要的器官之一,它的基本功能就是清除体内的代谢产物和有毒物质。当肾脏发生病变时就容易影响身体代谢,所以必须要保护肾脏。在日常生活中,通过养生的方法保护肾脏的功能,提高患者的生活质量。[详细]
性养生强调性爱要回到古老的中国性传统上。当国学热强调天人合一时,性爱国学却常常被我们忽略。其实古老的中国性学,都对性爱持一种自然的态度,既不过份,也不压抑,重在平衡和节制,同时注重养生观念。[详细]
一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少,滋润、濡养等作用减退,临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等,此为肾阴虚。[详细]
在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道,各种养肾的食物、偏方数不胜数,其实除此之外,运动养肾更利于健康,也更值得普遍推广运用,下面我们介绍几种男人养肾的运动方法。[详细]