在产后月经恢复期间要如何调理呢？产后经期如果不适当的调理是很容易影响到身体的正常恢复的哦。如果你是第一次当新妈妈，不如就来看看小编科普的关于产后经期的调理方法吧。[详细]
排骨汆烫后，洗净沥干、备用；黑麻油入锅大火加热，放入老姜后转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑；[详细]
经期不注意饮食习惯，时日久了，将造成消化系统及排泄系统出现问题。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。[详细]
两手大拇指指腹由眼角往太阳穴轻轻推揉，重复5次后，双掌作遮脸状，两手由外向内以画圆的方式，搓揉10次。[详细]
生理期前容易因经前症候群，出现激素失调、气血不顺，脾气也会变得暴躁，很容易上火长痘痘，因此养成不随便动怒的修养十分重要，不乱发脾气，心中就不容易有气，嘴角自然上扬，皱纹自然减少，只会有美丽的微笑纹。[详细]
血压低是现代人最容易患上的疾病，也是我们最容易忽略的疾病，但是如果不注意调养，低血压也会酿成高危害，尤其是对孕妇来说，血压低更是不容忽视。对血压低的孕妇来说，可以通过改善日常生活的饮食习惯和生活作息来调理。[详细]