大家都知道生命的意义在于运动,如果我们在生活中能够经常运动,锻炼身体,就能让自己的身体保持在健康状态,也能远离疾病。而一些三高患者经常想运动,但是却无法找到适合自己的运动,害怕在运动中让自己的病情更加严重。其实三高患者也是有适合自己的运动的,而且不会伤害身体。[详细]
大部分三高人群伴有身体肥胖,只要积极减肥控制体重即可缓解高血压、高血脂和高血糖对身体带来的伤害,正好通过运动是减肥的最佳方式,而走路是缓和的运动方式,不受场地和时间限制。[详细]
玉米须也称“龙须”,从中医角度来讲,玉米须味甘、淡、性平,归胃、肝、胆经,有广泛的预防保健效果。玉米须的功效主要可以分为三类,降血糖、降血压、利尿利胆。另外,玉米须还可以对三高人群的病情起到辅助治疗的作用。三高患者以及糖尿病患者在接受治疗时,吃东西总是担心后怕,这个要少吃,那个不能吃。而玉米须水是一个很好的选择,它对于三高可以起到辅助治疗的作用。[详细]
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适当的运动,不仅可以提高人体的身体素质,还会提高人体的免疫力和抵抗力。对于酒精肝患者而言,运动有利于提高治疗的效果,患者应合理的运动。[详细]
生活越来越好 每家都不差钱,“食色性也”,吃似乎是一种与生俱来的本能,也是小康社会派生出来的“富贵病”,即三高指高血脂,高血压,高血糖,然而三高也会引起各种疾并,例如心脑血管疾病等,为减少三高引起的并发症,必须要积极面对,从饮食生活等方面做起,下面我们谈谈为应对三高可以做的运动。[详细]