富含维生素的食物，对皮肤有着极好的保护作用。维生素C与维生素E都是非常好的抗氧化剂，可以预防皮肤的脂肪氧化，令皮肤表皮细胞充满活力，淡化皮肤的斑点，延缓皮肤的衰老；维生素A也可以维持皮肤的光泽与弹性，对抗皮肤衰老。[详细]
菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。[详细]
红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。[详细]
女人老了，脸上容易长皱纹了，我们都知道皱纹的产生有很多原因，但其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。所以想要让自己的年龄成为秘密，就得好好除皱。那么，生活中最好的除皱食物有哪些呢?一块来看看吧![详细]
皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象，脸部不同部位的皱纹，还揭示出了身体部位的健康状况。额头纹、脸颊纹以及眼底纹，照照镜子看，脸上的这些部位是否已出现纹路?[详细]