睡觉打鼾有时候是自己都不自知的。那么,为什么在睡觉的时候会出现打鼾呢?打鼾说明你睡得香?还是不健康的表现?觉得打鼾很尴尬,能不能改善打鼾?睡眠频道建议有睡眠打鼾问题的朋友可以先试试以下食物来改善打鼾问题。[详细]
3月21日是“世界睡眠日”。有些人认为打鼾是睡得香甜,睡得沉的表现,说明睡眠质量好。睡眠频道提醒您,恶性打鼾实际上处于一种频繁窒息的状态,属于睡眠呼吸暂停综合征的“高危阶段”。打鼾还与糖尿病健康有着密切的关系。那么,睡觉时候打鼾该怎么办呢?[详细]
睡眠时间长短对健康影响较大,睡眠姿势的影响则相对较小,但也不可忽视。[详细]
打鼾在生活中其实挺常见的,所以很多时候并不能引起我们的重视。然而,打鼾也可能有害,打呼噜对身体的健康也有不利影响。那么,晚上打鼾都存在哪些症状?晚上睡觉打鼾又该怎么办?睡眠频道这就为大家介绍。[详细]
很多恋爱中的情侣,还有结了婚的夫妻,是不是很多时候都会因为男方震耳欲聋的打鼾声吵得睡不好。是不是每天都只想比对方早睡?可是,你有没有想过,其实打鼾是人体告诉你身体出现问题的时候。一不注意,疾病就会越积越深,到最后就会诱发恶疾。今天,睡眠频道就教大家几招治疗的小方法。[详细]
现实中很多人觉得打鼾就是睡得沉,睡得香,其实不然,长期打鼾是身体健康的敲警钟。特别是打鼾的胖子或是有心脏病、高血压等疾病的患者,打鼾更是会对身体健康造成极为严重的影响。为了大家的健康,家庭医生在线睡眠频道这就为你科普关于打鼾的那些事儿。[详细]