失眠对多数患者来讲是非常痛苦的一件事情,无论是出于什么原因而导致的失眠,都会给患者带来极大的损伤。一旦晚上休息不好的话,不仅不利于一些疾病的恢复,同时也会影响到患者的精神状态,尤其是长期处于失眠的状况下,很有可能会影响到患者的生活,而且也会使得患者越来越低迷,不能够像正常人一样过生活。[详细]
偏执(paranoid)的专业解释是“自我援引性优势观念或妄想”,而顾名思义,它指一种偏重于一方的执着。执着于目标是好事,但过犹不及,太过执着则容易落入偏执的陷阱。[详细]
两岁的瓜瓜这段时间常常会“失眠”,晚上总是翻来覆去不肯睡觉,或者晚上会突然惊醒,哭闹起来。这可急坏了瓜瓜妈,难道才两岁的孩子真的患上了失眠症?[详细]
认知行为疗法是心理治疗当中的一部分,它是根据你对问题的一些错误的观念,以及相应的一些不恰当的一些处置行为,来进行调整。对于失眠,通过认知行为疗法治疗,它的效果如何?通过认知行为方法治疗失眠又有什么好处?对此,家庭医生在线编辑采访了南方医科大学南方医院精神心理科张斌主任。[详细]
失眠科专家指出,不少失眠患者因为失眠感到异常痛苦,因此渴望通过专科医院的治疗彻底摆脱失眠困扰,失眠科有专业治疗失眠的专家建议,由于失眠的症状程度不同,所选择是治疗方法也有所区别。在对轻微的失眠症治疗时,可选择一些适当的治疗方法,其中有些治疗失眠是比较常见的,下面为大家详细介绍。[详细]
失眠是常见病,一般表现为难以入睡,容易惊醒,醒后再不能睡,严重时彻夜不眠。一旦失眠,往往多求助于医生,口服安眠药,久而久之,容易引起药物的依赖性。现介绍四种非药物自我疗法,供选用![详细]