尽量将自己的体重控制在标准范围内,并且定期检查自己的血压。下次,在买食物的时候,别忘了先看看商标上所标示的脂肪和糖分含量。[详细]
睾丸是男人最重要的性器官,它制造精子,分泌雄性激素,是男人之所以为男人的根本。睾丸要维持正常的生理功能,要求的最佳温度是35℃左右,而人体37℃左右的体温对睾丸的功能是有损害的。[详细]
现在有一些保健茶是针对男性的,这类保健茶对于各种男性疾病和提高男性身体状态有很好的帮助。[详细]
睡眠对于人的健康来说是非常重要的,人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过。如今很多人被睡眠所困扰,那么男性睡眠有哪些常识注意呢?[详细]
仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧时头稍偏向一侧。[详细]
秋冬,天气渐寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应天气寒冷的变化,否则就会使新陈代谢失调而发病。因此,秋冬养生重点是“养肾”。[详细]