经常喝豆浆可以帮助女性朋友补充雌性激素,有助于调节内分泌,预防子宫癌、乳腺癌,还可以起到美容养颜、减肥瘦身、延缓衰老的效果。但通常情况下,打豆浆时选择的豆类都是黄豆,那么营养价值更高的黑豆能否用于豆浆中呢?详细说明如下:[详细]
黑豆都有哪些营养价值呢?现如今,很多家庭都习惯在早上自己打豆浆作为早餐,这样又营养又安全。你知道吗?黑豆和黄豆一起打豆浆营养更丰富哦。下面一起来看看黑豆的营养价值都有哪些吧。[详细]
虽然黑豆有补肾的作用,但是肾病严重者是不是和食用黑豆的,因为黑豆不好消化,如果肾病严重者食用黑豆,反而会加重肾负担,所以肾病严重者不适合食用黑豆。[详细]
将黑豆和糯米一起放入搅拌机中,加水至上下水位线之间,搅拌均匀,过滤出滤渣。[详细]
豆浆是中国传统早餐的一种,很多地区每天早上必喝的就是豆浆,但是随着现代社会的发展,单纯的豆浆已经没有办法满足所有人的要求了,于是出现了各种口味的豆浆,那么,花生可以和黄豆一起打豆浆吗?[详细]
黑豆是“豆中之王”,受到许多人的追棒。黑豆要怎么吃能够发挥功效作用呢? 研究提示,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。[详细]