随着气温的上升，雨水量的增多，夏天的味道渐浓。在5月21日小满节气之后，夏季高温天气又提升了一个档次。在炎热潮湿的夏季，人体阳气容易损耗，潮湿天气又容易让人染上湿气，从而诱发健康问题。那么在小满节气过后，养生重点是什么？吃哪些食物好呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍几招夏季去暑湿的方法。[详细]

有人觉得养生很困难，其实大多数都是一些小事情，只要能够避免不做这些事就可以了。关于夏季养生，小编今天要告诉女性朋友们的是以下这8件事可要注意了。[详细]

毒辣的太阳，滚滚的热浪，间或瓢泼的大雨组成了近些天来的“天气三部曲”。高温天气已然进入我们的生活，消暑成为了人们挂在嘴边的话题。然而在南方地区，有“热”往往有“湿”，单方面注重消暑很可能会伤害到脾胃功能，削弱身体祛湿能力，因而消暑的同时勿忘祛湿。[详细]

进入夏季以后，高温和湿气 同时来袭，不少身体虚弱人群身体容易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学认为，人体应该根据大自然环境变换，调整生活、饮食方式，以适应季节变化发展，而中医亦提倡“春夏养阳”的原则，因此，夏季养生人物还是以养阳为主。[详细]

茉莉花香气醇厚，具有去寒邪、助理郁的功效，可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。[详细]

立夏约在5月5-7日，这时斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。这个时候，天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动，人在与节气相交之时故应顺之。所以，在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。[详细]