有多项研究表明,女性一般寿命比男性长5~10年,这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道,“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯。[详细]
现在社会竞争激烈,所以人们的工作节奏和生活奏都会加快,在高强度的压力下,导致人们有非常不良的生活习惯,这些恶习严重地损害身体的健康,导致男性各种疾病的频繁发生,所以越来越多的男人疾病而提前离开职场或工作岗位。为了防止疾病对健康造成的危害,男性应该加强自身预防疾病的工作。[详细]
如今生活质量的提高,让人们对健康更加的关注,俗话说的好:身体是革命的本钱,只有有了健康的身体,才有时间和精力去做其他的事情,可是如何拥有好身体,如何可以延年益寿呢?除了日常保持良好的生活习惯之外,还要从饮食上进行,在饮食上保持良好的习惯也可以让你延年益寿。[详细]
大部分年轻人喜欢赖床,但赖床是不好的习惯。俗话说一天之计在于晨,早起能让情绪更加积极,保持心情舒畅。尤其是早起后做以下事情,能保健养生。[详细]
长寿是每个老人都想实现的愿望,但是长寿说着容易做的难。老人长寿不在是空洞的话题,而是可以辅助实际行动的。这6个习惯可以帮助老人延长寿命,不信,你可以来试试。[详细]
茶叶是中国文化中一个很重要的因素,在中医养生理论里也有关于茶叶养生的许多学问。茶叶养生有许多的功效,适当饮茶可以延年益寿。[详细]