即使过了青春期,也会有很多人出现皮肤问题,特别是更年期长粉刺,实在是让人很头疼。其实,粉刺的形成与平时的饮食有关,当毛孔被堵塞后,就很容易长粉刺。[详细]
更年期和糖尿病有着密切联系。没有家族史的女性,会因更年期症状,出现饮食不规律使得体重增加,最终增加胰岛素抵抗,加大患糖尿病的风险。而对于本身有遗传史、高血压、高脂血症、体型偏胖的女性来说,更年期可能会出现血糖升高且难以控制。[详细]
随着年龄的增长,不少人会出现阴虚症状,比如缺少津液、口干咽燥、便秘、五心烦热(两手心、两脚心、心胸部)、盗汗或失眠等,其中以肝肾阴虚多见,肝肾在生理上是密切联系的,所以肝肾阴虚的症状会经常同时出现,如眩晕、头胀、耳鸣、视物不清、失眠、五心烦热、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细速或者细小无力等。[详细]
肝肾在生理上是密切联系的,所以肝肾阴虚的症状会经常同时出现,如眩晕、头胀、耳鸣、视物不清、失眠、五心烦热、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细速或者细小无力等。[详细]
应有充分的思想准备,及时发现更的期的“信号”,并采取必要的治疗措施。对于妇女来说,还应特别注意月经变化,如果经期延长太久,经量太多,或停经后又出现阴道流血,或白带增多时,应及早请医生检查,以便及早发现更年期宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性病变。[详细]
鱼虾等水产是经过实践并被人们公认的年轻食品,因为鱼虾中的蛋白质含量高达25%-30%。而且其中的不饱和脂肪酸很丰富,它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。有条件的女性,可以每周吃2-3次鱼虾等水产。[详细]