上班族出现心理罢工如何及时的调节?心理罢工,想必大家对此或多或少的有了一定的了解了。对于上班一族来说,心理罢工是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃,会严重危害员工的身心健康,同时也会让企业付出很高的代价。那么,上班族到底如何对抗“心理罢工“呢?[详细]
一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉,从而放大了白天的压力。睡觉前花上5分钟收拾一下住所,第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。在准备晚餐、支付账单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。[详细]
周而复始的工作,再有耐心的人也会有烦躁的一天。劳累的工作,让很多人几乎一天都不愿意说话,甚至是晚上下班都不愿意和同寝室的人沟通,这样的生活状态是不利于身心健康的。那么,白领下班后如何放松?下面小编就来教你10方法:[详细]
年底了,大家工作都比较忙,上班族上了一天的班,当你拖着疲惫的身子回到家中,可利用有限的时间做有效的放松,每天只要利用短短的时间,就能提高隔天上班的工作效率呢!那么,下班后如何放松心身呢?下面就是下班后解除压力的10种方法。[详细]
现代人的压力都很大,而想放松可能很困难。在工作,家庭和忙碌的社交生活中,很难花时间放松身心。幸运的是,有很多有效的方法可以使人放松,缓解压力,让身心更健康。[详细]
夏威夷地处北太平洋,由130多个岛屿组成,呈弧状横贯北太平洋,长度达到1500英里。它紧靠北回归线,构成了波利尼西亚群岛的北方前锋。[详细]