摩脾经、揉板门、捏脊、摩胃脘。小孩特别是3岁以下的孩子,在暑热天气容易出现没有胃口、饮食无规律等现象,此时可以按摩孩子手上的一个穴位——脾经:在拇指第一指间关节靠近指尖的指腹部位,顺时针轻轻旋转磨动此穴位200-300下,可以起到健脾的作用。[详细]
不少家长在新生儿和婴幼儿的防暑问题上存在误区。比如,有的家长担心宝宝着凉,夏季也要给宝宝包上棉包裹。其实,新生儿的包裹应以舒适为主,不要太厚,以宝宝的手脚不凉不热为标准。[详细]
夏天即将到来,面对持续的高温天气,若没有做好防护措施的话很容易中暑。尤其是身体免疫力较弱的孩子,家长要给孩子提供充足的水分,并做好防晒措施,要避免身体过度疲劳。[详细]
今年受强厄尔尼诺的影响,我们都在经受近年来最为炎热的夏天,长三角已连续多天出现40度左右的高温了。在这样炎热的天气下,除了传统的一些避暑方法,例如尽量减少室外活动,避免高温时段出行,以及使用纳凉设备等,在饮食方面,我们该如何科学避暑,防止炎热对身体带来伤害呢?小于老师给出几点避暑建议。[详细]
炎热的夏季马上就要来临,相信这几日大家也感受到了温度直线上升的威力,不少朋友已经吹起风扇、打开空调来消暑,但是如果消暑的方法选错了是会对人体造成伤害的,下面就让小编带你来了解下夏季消暑方法吧。[详细]
夏天人们食欲减退,也会限制了营养的吸收。营养的吸收受到影响对我们的身体也是有影响的,那么夏天防中暑吃什么好呢?要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。[详细]