最重要的是要吃富含精氨酸多的食物,精氨酸是精子形成的必要成分,号称男人生精的活力素,主要在海产品中,如海参、墨鱼、章鱼等,还有鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物,也含精氨酸较多。[详细]
首先要多吃一些含有丰富维生素的食物,这些食物能够增强男性身体抵抗力,降低生病的几率,如果男性生病的话,会影响精子治疗。主要食物就是蔬菜和水果。[详细]
备孕期间,女人要从日常生活,日常饮食开始调养身体。那么男人是不是就不用改变,还是和平常一样,想吃啥吃啥,想熬夜就熬夜,而没有禁忌或注意事项呢?为生育打下好的基础,男人也一样不能忽略孕前往准备这些重要的细节哦。那么男人在怀孕之前要注意什么呢?以下几个男人最常犯的错误,务必注意了![详细]
每个人的饮食习惯是不同的,有些人喜欢吃熟食,而有些人是很喜欢吃生食的;对要准备生育的人们来说,备孕期间的饮食不仅仅指未准妈妈一个人,想要优生优育,未准爸爸的饮食也是很重要的。不仅要关注生活习惯,同时饮食也很重要,今天就来看看备孕期男人必吃和不能碰的食物吧。[详细]
谁说备孕期间只有准妈妈的饮食需要关注,准爸爸的饮食也是至关重要,这关乎爸爸们的孕力。特别是对于一些有不良的饮食习惯的准爸爸们,可要好好改正自己的坏习惯,例如改掉不吃蔬菜的习惯,或者少吸烟等等。[详细]
很多人对脂肪避而远之,认为脂肪是很多疾病的根源,这种想法并不科学,过量的脂肪固然对健康不利,但适量的脂肪是必需的。性激素主要由脂肪中的胆固醇转化而来,胆固醇是合成性激素的重要原料,脂肪中还含有精子生成必需的脂肪酸,缺乏不仅影响精子的生成,还可引起性欲下降。[详细]