大肠癌作为最常见的消化道恶性肿瘤中发病率逐年增高的典型代表，经专家不懈研究，证实其病因来自于多方面，这其中，饮食的影响是重中之重，所以，对大肠癌的预防和保健就显的尤为重要。凤凰中医的专家介绍，五种营养均衡摄入可预防大肠癌，具体是怎样的，一起来看。[详细]
脂肪肝的原因是什么？得了脂肪肝会对肝脏产生影响，导致肝功能下降，影响体内的平衡，所以要避免脂肪肝对肝脏和身体的侵害，就要做好预防脂肪肝的措施，在预防之前，需要先了解一下导致脂肪肝的原因有哪些，根据这些因素，认真的做好预防的措施，才能减少疾病的发生。[详细]
食疗是非常神奇的，我们身体里面的营养物质主要从食物里面来获取，比如碳水化合物，维生素，脂肪蛋白质以及食物纤维等，在饮食方面要吃对分量和比例，均衡的摄入营养才能延年益寿。[详细]
蛋白质要摄入均衡，不能只吃一种蛋白质，要注意荤素搭配好。不管是植物蛋白质还是动物蛋白质都不能满足人体所需的营养成份。[详细]
红、橙、黄、绿、紫、黑、白……缤纷多彩的食物，是大自然赐予人类的厚礼，它们满载着护卫人类健康的珍贵养分，能补充人类所需的多种营养。因此，美国饮食指南建议：每日人均需摄取5—13份品种及色彩多样的蔬果。2015年12月27日，安利（中国）日用品有限公司支持的“2015安利纽崔莱营养中国行”分站活动在广东省广州市举办。首都保健营养美食学会执行会长王旭峰谈到了彩虹食物，并与大家作了分享。[详细]
食物中的脂肪不仅能产生诱人的香味，让人胃口大开，而且脂肪中含有的脂肪酸能在人体内发挥重要作用：[详细]